자기소개 (이름, 나이, 키, 현재 몸무게, 직업)
163cm에 현재는 52kg 인 30대 직장인입니다.
다이어트 전과 후 몸무게, 총 감량kg은?
약 10kg 정도 감량했습니다.
많은 다이어트 중 바디움을 선택한 이유가 있다면?
무엇보다 집과 가까워서 꾸준히 다닐 수 있을 것 같았어요. 접근성이 가장 큰 이유였습니다.
바디움다이어트 해보니까 어떠셨나요? 힘들지 않으셨나요?
솔직히 초반 3주는 쉽지 않았어요. 명현 현상 때문인지 어지럽고 속이 메스꺼웠는데,
그 시기를 지나니까 오히려 개운해지고 몸이 가벼워졌습니다.
바디움에서는 어떤 다이어트가 진행됐나요? 바디움의 특별한 점은?
‘이큐브스파’라는 프로그램이 특히 인상적이었고,
‘헤이온’이라는 스톤 관리가 따뜻하면서도 기분 좋은 경험이었습니다.
전반적으로 다이어트가 ‘관리받는 느낌’이라 좋았습니다.
바디움 다이어트를 하면서 달라진 점이 있다면?
식사량을 줄이되 규칙적으로 먹는 습관이 생겼고, 수면 시간도 자연스럽게 정리됐어요.
일상이 많이 건강해졌습니다.
바디움 프로그램이 다이어트에 도움이 되었던 점은?
1. 체온을 올리는 다양한 프로그램들 (간반요쿠, 헤이온, 이큐브스파 등)
2. 실장님의 진심어린 식단 조언
3. 인바디 해석을 통한 내 몸에 대한 이해
주변에 바디움을 추천하고 싶으신가요? 이유는요?
운동 없이 비교적 편하게 감량하고 싶은 분들께 추천하고 싶어요.
무엇보다 직원분들이 매우 친절해서 처음 시작할 때 부담이 없었습니다.
살이 쪘을 때 가장 상처받았던 말 한 마디는?
상처된 말은 없었습니다.
감량후 주위의 반응은 어땠나요?
“살 빠졌어?”, “얼굴이 훨씬 갸름해졌네”라는 말을 자주 듣게 됐어요.
다이어트를 도와 준 바디움에게 하고싶은 말이 있다면?
이제야 진짜 ‘건강한 다이어트’가 무엇인지 알게 된 것 같아요. 진심으로 고맙습니다.
